咳嗽伴有痰怎样调整睡姿[朗读]

咳嗽伴有痰或许与上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统疾病有关，普通建议采取侧卧位、适当垫高枕头号睡姿，有利于减轻咳嗽、咳痰的症状。
侧卧位
侧卧位可以使呼吸道愈加迟滞，防止分泌物在喉咙后部积聚，从而增加咳嗽、咳痰的出现。
适当垫高枕头
将枕头适当垫高可以使头颈部稍微抬高，有助于缓解咳嗽、咳痰的症状。
要求留意的是，睡姿调整只能起到辅佐缓解症状的作用，不能替代药物治疗。
假设咳嗽、咳痰症状继续减轻，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动规范治疗。