患有急性上呼吸道感染能否进行足球运动[朗读]

急性上呼吸道感染时期能否可以启动足球运动取决于团体的症状和安康状况。
假设症状较轻，只要细微的咳嗽、流涕或喉咙不适，可以适当启动足球运动。适当的运动可以协助改善血液循环，增强身体的免疫力，有助于缓解症状。
但是，假设症状严重，出现高热、猛烈咳嗽、呼吸急促、乏力等症状，则应该防止启动足球运动。在这种状况下，应该休息，多喝水，并启动适当的治疗，待症状缓解后再思索恢复运动。
另外，假设患有急性上呼吸道感染，在启动足球运动时应该留意以下几点：
防止猛烈运动
应该选择轻度的运动方式，防止猛烈的奔跑、冲刺等运动。
留意保暖
在运动环节中应该留意保暖，防止受寒减轻症状。
多喝水
在运动前、运动中、运动后应该多喝水，坚持身体水分平衡。
留意休息
在运动后应该留意休息，防止过度劳累。
假设不确定自己能否可以启动足球运动，可以来电医生的建议。