后颈部肌肉结实是否可以通过揉捏来改善[朗读]

后颈部肌肉结实或许是由于肌肉紧张、颈椎病等要素惹起的，普通状况下可以经过揉捏来改善，但也需留意，假设是颈椎病等疾病惹起的，揉捏或许无法到达治疗作用。
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态、不正确的坐姿或睡姿等要素或许造成后颈部肌肉紧张。经过揉捏可以促进部分血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬感。
颈椎病
颈椎病或许造成后颈部肌肉紧张和僵硬。揉捏可以缓解肌肉紧张，但并不能治疗颈椎病。颈椎病患者要求采取综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
要求留意的是，揉捏时应防止用力过大，以免形成肌肉损伤。假设后颈部肌肉结实是由颈椎病等疾病惹起的，应及时就医，遵医嘱启动治疗。