感冒后如何让身体保暖[朗读]

感冒后可以经过以下方式让身体保暖：
多穿衣服
在冰冷的天气里，穿上足够暖和的衣服是保暖的最基本方法。确保衣服保暖性好，并且不要遗忘穿上保暖的鞋子和袜子。
坚持室内温度适宜
假设在室内，可以经过翻开暖气或空调来坚持室内温度适宜。但是，要留意防止室内外温差过大，以免减轻感冒症状。
经常使用暖宝宝或热水袋
可以经常使用暖宝宝或热水袋来坚持身体部分的暖和，特别是关于手脚冰冷的人来说，这是一个很好的方法。
喝热水
喝热水可以协助身体保暖，同时还可以缓解感冒症状。
过度运动
过度的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢才干，从而协助身体保暖。但是，要防止猛烈运动，以免减轻感冒症状。
要求留意的是，假设感冒症状严重，或许出现发热、咳嗽等症状，应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗。