进行开肩开背动作后手部出现麻木应如何处理[朗读]

启动开肩开背举措先手部出现麻木，或许是由于举措不当造成神经受压惹起的，也或许是颈椎病等疾病惹起的。可以经过休息、热敷、药物治疗等方法改善，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。
休息
在开肩开背环节中，或许由于肌肉过度紧张或用力不当造成臂丛神经受压，惹起手部麻木。这种状况下，应该中止启动开肩开背的举措，让手臂自然下垂，适当休息，防止手臂过度活动。
热敷
可以在手臂上放置热水袋或热毛巾，协助清闲肌肉，促进血液循环，缓解手部麻木的症状。
药物治疗
假设手部麻木症状严重，可以遵医嘱经常使用营养神经的药物，如维生素 b、维生素 b2 等，以促进神经性能的恢复。
假设手部麻木继续不缓解，或许伴有疼痛、有力等症状，应及时就医，或许是颈椎病、腕管综合征等疾病惹起的，医生会依据详细状况启动治疗。