打羽毛球时手指经常裂开该如何处理[朗读]

打羽毛球时手指经常裂开，或许与手部皮肤枯燥、运动前预备活动不充沛、运动姿态不正确等要素有关。可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等措施处置。
皮肤枯燥
手部皮肤枯燥，在打羽毛球时，手部皮肤重复摩擦，或许会造成手指裂开。建议在运动前充沛涂抹护手霜，坚持手部皮肤湿润。
运动前预备活动不充沛
在启动羽毛球等运动前，没有启动充沛的手部活动，或许会造成手部肌肉、关节、韧带等没有充沛活动开，在运动环节中遭到过度牵拉，从而惹起手指裂开。建议在运动行启动充沛的手部活动，以加入手部的灵敏性和力气。
运动姿态不正确
打羽毛球时，手指的姿态不正确，或许会造成手指过度弯曲或伸展，从而惹起手指裂开。建议在运动前学习正确的手指姿态，防止手指过度弯曲或伸展。
其他要素：缺乏维生素
a、维生素 b、锌等营养素，也或许造成手指裂开。建议多吃一些富含维生素 a、维生素 b、锌等营养素的食物，如生物肝脏、鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。
假设手指裂开严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。