受凉感冒时是否可以食用鸡肉[朗读]

受凉感冒时可以过量食用鸡肉，但烹饪方式应防止过于平淡、辛辣，以免减轻肠胃担负。
感冒时患者常会出现咳嗽、咳痰、发热、乏力等症状。鸡肉中含有丰厚的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，可以协助补充人体所需的营养，有利于身体的康复。
但感冒时消化性能或许会遭到一定影响，过于平淡、辛辣的食物或许会减轻肠胃担负，惹起消化不良、腹泻等不适。因此，烹饪鸡肉时应防止参与过多的油、盐、辣椒等调味品。
感冒时还应留意多喝水、多休息，防止猛烈运动和过度劳累。如症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。