若打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰且头疼该如何应对[朗读]

打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰和头痛等症状或许是普通感冒、流感等呼吸道疾病的表现。以下是一些应对方法：
休息
充足的休息有助于身体恢复。
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解喉咙枯燥和咳嗽。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药来缓解头痛和身体疼痛，经常使用止咳药和祛痰药来缓解咳嗽和咳痰。但请确保在经常使用任何药物之前，先来电医生或药剂师的建议。
防止吸烟和其他抚慰性物质
防止吸烟和其他抚慰性物质，如厨房油烟、油漆等，有助于缓解呼吸道症状。
坚持良好的卫生习气
勤洗手、防止用手触摸口鼻眼等，有助于防止疾病传达。
假设症状继续减轻或出现其他伴发症状，如发热、呼吸急促等，请及时就医。