如何处理长期存在的上呼吸道炎症[朗读]

上呼吸道炎症可由多种要素惹起，如病毒感染、细菌感染、过敏等。假设常年存在上呼吸道炎症，建议采取以下措施：
及时就医
上呼吸道炎症继续时期较长或许会造成慢性疾病，如慢性支气管炎等。因此，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
留意休息
充足的休息有助于身体恢复，同时防止过度劳累，降低身体免疫力。
增强营养
坚持饮食平衡，多吃蔬菜水果，摄入足够的蛋白质，以增强身体免疫力。
留意环境卫生
坚持室内空气流通，活期清洁家居环境，增加空气中的灰尘和细菌。
合理运动
适当的运动有助于增强身体免疫力，但要防止猛烈运动，以免减轻病情。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会减轻呼吸道炎症，因此建议戒烟限酒。
药物治疗
假设上呼吸道炎症是由细菌感染惹起的，可以经常使用抗生素治疗。假设是由病毒感染惹起的，可以经常使用抗病毒药物治疗。假设是由过敏惹起的，可以经常使用抗过敏药物治疗。
综述，处置常年存在的上呼吸道炎症要求综合治疗，包括生活习气的改动、饮食调整、药物治疗等。