长时间吹空调及坐着导致腿痛如何治疗[朗读]

长时期吹空调及坐着或许会造成腿部肌肉痉挛、血液循环不畅，惹起腿痛。可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。
普通治疗
防止长时期处于空调环境中，防止直接对着空调风口吹；定时起身活动，防止久坐；留意腿部保暖，可以穿长裤或掩盖毛毯。
物理治疗
可以对腿部启动热敷、按摩等，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。也可以启动红外线照射、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。
药物治疗
如疼痛症状严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可以外用膏药，如伤湿止痛膏、活血止痛膏等，以减轻疼痛。
长时期吹空调及坐着造成腿痛还或许是其他要素，如腰椎间盘突出症等，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。