跟腱断裂后需要冰敷多长时间[朗读]

跟腱断裂后要求冰敷 5~2 分钟，详细时长取决于损伤的严重水平。
跟腱断裂通常是由于直接或直接暴力惹起的。出现跟腱断裂后，应及时就医，启入手术治疗。术后要求经常使用石膏固定 6 周，以确保跟腱的顺利愈合。
在手术后的急性期（72 小时）内，为了缓解疼痛和肿胀，要求对跟腱部位启动冰敷。每次冰敷的时期为 5~分钟，每天可启动 4~6
次。冰敷时要求留意防止直接将冰块放在跟腱上，以免冻伤皮肤。可以经常使用毛巾包裹冰块，然后再敷在跟腱上。
在急性期事先（72 小时后），就不要求再启动冰敷了。此时可以采用热敷、理疗等方法，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
要求留意的是，跟腱断裂后的康复训练十分关键，要求在医生的指点下启动，以防止出现跟腱挛缩、关节僵硬等并发症。