感冒期间是否可以食用橙子和草莓[朗读]

感冒时期可以过量食用橙子和草莓。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。橙子和草莓都是营养丰厚的水果，富含维生素 c、胡萝卜素、纤维素等营养成分，可以协助增强身体的免疫力，促进身体的康复。
另外，橙子和草莓还含有丰厚的水分和电解质，可以协助补充身体因感冒而流失的水分和电解质，缓解喉咙枯燥和疼痛的症状。
要求留意的是，感冒时期食用橙子和草莓也要过量，防止一次性性食用过多，以免惹起胃肠不适。另外，假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。