如何处理甲流引起的鼻塞和睡觉呼吸不畅问题[朗读]

甲流是由甲型流感病毒惹起的急性呼吸道传染病，患者常会出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，从而影响正常呼吸，尤其是睡觉时。可经过以下措施改善：
清洁鼻腔
经常使用盐水喷雾或鼻腔清洁器等，有助于肃清鼻腔内的黏液和分泌物，改善鼻塞症状。
经常使用加湿器
枯燥的空气会减轻鼻塞，在卧室中经常使用加湿器可以提高室内湿度，协助滋养呼吸道。
经常使用药物
遵医嘱经常使用一些药物，如鼻喷剂、吸入剂等，可以协助收缩鼻腔血管，减轻鼻塞症状。
调整睡姿
尝试侧卧或半躺的姿态，或许会有助于改善呼吸不畅的状况。
参与水分摄入
喝足够的水可以协助稀释黏液，促进黏液排出，从而缓解鼻塞症状。
其他措施
防止吸烟、饮酒，坚持室内空气流通，防止接触抚慰性气体等，也有助于改善鼻塞和呼吸不畅的疑问。
假设以上措施无法缓解或鼻塞和呼吸不畅的症状减轻，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。