经常锻炼身体还会感冒是什么原因[朗读]

经常锻炼身体还会感冒，关键与环境要素、饮食要素、病毒感染及其他要素等有关。
环境要素
虽然锻炼身体有助于增强身体抵抗力，但并不能完全防止感冒。感冒关键是由病毒感染惹起的，而病毒在环境中普遍存在，包括空气、水、物体外表等。当身体接触到病毒时，即使身体安康，也或许会感冒。
饮食要素
不良的饮食习气或许会削弱身体的免疫系统，参与感冒的风险。例如，缺乏某些维生素和矿物质、不合理的膳食结构等，都或许造成免疫系统性能降低。
病毒感染
感冒是由病毒感染惹起的疾病，包括流感病毒、鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒可以经过飞沫传达，感染身体后，或许会造成感冒症状。
其他要素
除了以上要素外，其他要素也或许造成经常锻炼身体还会感冒。例如，压力过大、过度疲劳、睡眠缺乏等，都或许造成身体免疫系统性能降低，参与感冒的风险。
经常锻炼身体还会感冒还或许与其他要素有关。假设感冒症状继续减轻或出现其他随同症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。