喉咙发炎咳嗽时可以跑步吗[朗读]

喉咙发炎咳嗽时能否可以跑步取决于病情的严重水平。
假设喉咙发炎和咳嗽症状较轻，可以启动适当的跑步运动，但要防止猛烈运动和长时期运动，以免减轻症状。
假设喉咙发炎和咳嗽症状较重，甚至出现发热、呼吸急促等症状，建议暂时中止跑步，以免减轻病情。
在喉咙发炎咳嗽时，应留意休息，多饮水，防止吸入抚慰性气体，饮食方面也要留意平淡，防止辛辣抚慰性食物。
假设症状继续减轻，应及时就医，在医生的指点下启动治疗。