重感冒时可以食用菌菇吗[朗读]

重感冒时可以过量食用菌菇。
菌菇是一种营养丰厚的食物，富含蛋白质、多糖、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在感冒时，身体要求更多的营养来协助恢复。因此，过量食用菌菇可以为身体提供营养支持，有助于感冒恢复。
但是，感冒时消化性能或许会遭到影响，因此建议不要一次性性食用过多的菌菇，以免惹起消化不良。另外，假设对菌菇过敏，则不宜食用。