如何减轻乙流感症状[朗读]

乙型流感是由乙型流感病毒惹起的急性呼吸道传染病，关键症状包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、身体酸痛、乏力等。以下措施有助于缓解乙型流感症状：
保证充足的休息
充足的休息有助于身体更快地恢复。
多喝水
充足的水分可以协助身体缓解喉咙枯燥和其他不适症状。
退烧
发热是乙型流感的经常出现症状之一。可以经过温水擦浴、冰袋敷额头号物理降温方式，或经常使用退烧药如布洛芬、对乙酰氨基酚等退热。
缓解咳嗽和喉咙疼痛
可以经过多喝水、蜂蜜水、经常使用加湿器等方式缓解。假设症状严重，可以经常使用一些药物如右美沙芬等。
合理饮食
多吃平淡、易消化、高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等，以保证充足的营养摄入。防止食用抚慰性食物，以免减轻症状。
坚持良好的卫生习气
勤洗手、防止接触患病人群、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻等，以增加疾病传达的风险。
药物治疗
关于病情较重的患者，可以在医生指点下经常使用抗病毒药物如奥司他韦等。
假设症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗。