感冒三天没有大便该如何处理[朗读]

感冒三天没有大便或许与感冒时期进食量少、饮水少、缺乏运动等要素有关，可以经过调整饮食、参与水分摄入、过度运动、药物治疗等方式缓解。
调整饮食
感冒时期，患者或许会出现食欲减退、进食量增加的状况，容易造成粪便量增加，从而惹起便秘。患者应留意调整饮食，参与膳食纤维的摄入，如多吃水果、蔬菜、全麦面包等，以参与粪便体积，促进排便。
参与水分摄入
多喝水有助于坚持肠道湿润，促进排便。
过度运动
过度的运动可以促进肠道蠕动，协助排便。患者可以依据自身状况启动适当的运动，如散步、瑜伽等。
药物治疗
假设患者便秘严重，可以思索经常使用开塞露等通便药物启动治疗。但应防止常年经常使用，以免构成药物依赖。
假设患者感冒三天没有大便的状况继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。