有哪些是感冒的有效缓解方法[朗读]

感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常由病毒惹起，常出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，具有一定自限性，部分患者可在 7～ 天内自愈。感冒的有效缓解方法包括：
休息和保暖
感冒时期要保证充足的休息，防止过度劳累，同时留意保暖，防止再次受凉。
多喝水
多喝温水可以协助湿润呼吸道、缓解不适症状。
药物治疗
如患者症状较重，可遵医嘱或药品说明书服用解热镇痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、镇咳药（如右美沙芬）、抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）等药物对症治疗。
假设感冒继续时期较长或出现高热、猛烈咳嗽等异常状况，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。