眼保健操中的眼摩动作对眼睛有何益处[朗读]

眼保健操中的眼摩举措，可以协助眼睛周围的肌肉清闲，促进眼部血液循环，改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。
眼摩举措是眼保健操中的一个步骤，详细操作方法是用手指悄然按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位按摩 ～2 次。
眼摩举措可以经过按摩眼部穴位，协助调理眼部周围的血液循环，促进眼部新陈代谢，从而改善眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。同时，眼摩举措还可以协助缓解眼部肌肉的紧张形态，促进眼睛的休息和恢复。
要求留意的是，眼保健操虽然对眼睛无益处，但并不能完全替代其他护眼措施，如坚持良好的用眼习气、留意用眼卫生、参与户外活动时期等。