在恶心、呕吐且有咳嗽冲动时该如何处理[朗读]

假设感到恶心、呕吐且有咳嗽激动，或许是由很多不同的要素惹起的，包括胃部不适、呼吸道感染、晕动病等。可以尝试经过坚持身体的平衡、调整呼吸、防止触发要素等方法来缓解症状。
坚持身体平衡
坐下或趴着，以防止晕厥。
调整呼吸
渐渐地深呼吸，以协助缓解恶心和咳嗽的激动。
防止触发要素
假设是由于某种气息或食物惹起的，请远离这些触发要素。
食物
可以尝试吃一些易消化的食物，如面包、饼干等。防止平淡、辛辣或滋味过重的食物。
药物
可以思索服用一些非处方药来缓解症状，如抗酸剂、止吐药、咳嗽药等。
假设症状严重或继续时期较长，请及时就诊，以确定病因并接受适当的治疗。