为何跳舞后感到腿部肌肉放松舒适[朗读]

跳舞是一种有氧运动，可以促进血液循环，增强肌肉力气和耐力，同时也可以消耗身体内的能量，协助减轻身体的疲劳和压力。
在跳舞环节中，腿部肌肉会阅历一定水平的收缩和清闲。当肌肉收缩时，会释放出一些代谢产物，如乳酸和自在基等，这些代谢产物会在一定水平上造成肌肉疲劳和酸痛。
当跳舞完毕后，腿部肌肉会逐渐清闲上去，血液循环会减速，有利于肃清体内的代谢产物，同时肌肉也会失掉充沛的氧气和营养物质的供应，减速肌肉的修复和再生。
另外，跳舞还可以抚慰身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些化学物质可以协助缓解身体的疲劳和压力，让人感到清闲和温馨。
因此，跳舞后感到腿部肌肉清闲温馨是由于肌肉失掉了充沛的清闲和修复，同时体内的疲劳和压力也失掉了一定水平的缓解。