扭伤并肿胀的脚部疼痛如何快速处理[朗读]

足踝扭伤后肿胀、疼痛，放慢处置措施包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。详细如下：
休息
足踝扭伤后应中止活动，防止负重，防止足踝部的活动，以减轻疼痛和肿胀。
冷敷
可以用冰袋或冰块敷在足踝扭伤的部位，每次 5～2 分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
加压包扎
可以经常使用弹性绷带对足踝扭伤的部位启动加压包扎，以减轻肿胀。但要求留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
将足踝部抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。
药物治疗
可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
要求留意的是，足踝扭伤后假设疼痛继续减轻，或许出现清楚的畸形、活动受限等状况，应及时就医，以扫除骨折、韧带断裂等严重状况，防止延误病情。