感冒期间头痛严重影响睡眠该如何处理[朗读]

感冒时期头痛严重影响睡眠，可以经过调整睡眠环境、清闲心境、药物治疗等方式改善。
调整睡眠环境
坚持室内适宜的温度和湿度，确保安静、黑暗、温馨。必要时可以经常使用耳塞、眼罩等辅佐工具。
清闲心境
感冒时期头痛或许会惹起焦虑、紧张等心情，可以经过冥想、深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解。
药物治疗
假设头痛十分严重，可以遵医嘱经常使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物能抑制前列腺素分解，有解热镇痛作用，可以缓解感冒惹起的头痛和全身酸痛症状。
假设头痛继续不缓解，或伴有发热、看法阻碍等症状，建议及时就医，以确保安保。