如何改善视力以便无需佩戴眼镜[朗读]

假设是假性远视，可以经过眼部休息、调整用眼习气等方式恢复视力。假设是真性远视，普通不能恢复，可以经过配戴眼镜、角膜塑形镜、手术等方式矫正视力。
眼部休息
长时期用眼容易造成眼部疲劳，或许会造成视力降低。经过眼部休息，如远眺、闭目养神等，有助于改善视力。
调整用眼习气
坚持正确的用眼姿态，防止长时期近距离用眼，如看手机、电脑等。用眼一段时期后，要让眼睛适当休息。
参与户外活动时期
参与户外活动时期可以有效预防远视的出现和开展。每天至少启动 2 小时的户外活动。
验光配镜
假设是真性远视，普通不能恢复。可以经过验光确定远视度数，然后选择适宜的眼镜启动矫正。
角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以在早晨佩戴，白昼不戴，经过改动角膜的外形来矫正远视。
远视手术：年满 8
周岁且远视度数稳如泰山的患者，还可以思索远视手术，如 lasik、prk 等，经过手术矫正远视。
假设出现视力降低，应及时到眼科就诊，确定视力降低的要素，并采取相应的矫正措施。同时，要留意维护眼睛，防止长时期用眼，活期启动眼部审核，预防眼部疾病的出现。