感冒病程中出汗且难以入睡，该如何处理[朗读]

感冒病程中出汗且难以入睡或许与发热、身体不适等有关。可以经过多饮水、调整室平和穿着、经常使用药物等方式改善睡眠。
多饮水
感冒时出汗多，身体容易脱水。坚持充足的水分摄入有助于缓解口干舌燥的觉得，还可以协助缓解发热和身体不适。
调整室平和穿着
坚持室内温度适宜，防止过热或过冷。穿着轻巧、透气的衣物，有助于散热并提高温馨度。
经常使用药物
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状。例如，经常使用布洛芬或对乙酰氨基酚等解热镇痛药物来缓解发热和身体疼痛，经常使用抗组胺药物如马来酸氯苯那敏来缓解鼻塞和流涕等症状。药物应在医生指点下经常使用。
在感冒病程中，良好的休息和充足的睡眠有助于身体恢复。假设出汗和难以入睡的状况继续存在，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。