坐立过久是否会导致劳损[朗读]

常年坚持坐立姿态或许会造成身体某些部位的劳损，如腰背部、颈部、肩部和手段等。这是由于长时期坐着会对身体的压力散布不均，特别是在脊柱、关节和肌肉等部位。详细来说，常年坐立或许会造成以下疑问：
腰背痛
长时期坐着会对脊柱和椎间盘形成压力，容易惹起腰背疼痛。
颈椎病
长时期坚持抬头姿态容易惹起颈椎疼痛和僵硬。
肩周炎
长时期坚持一种姿态容易惹起肩部肌肉僵硬和疼痛，特别是在经常使用电脑鼠标时。
腕管综合征
长时期经常使用电脑鼠标和键盘容易惹起手段疼痛和麻木。
为了预防这些疑问，建议经常变换坐姿、站起来活动，同时坚持正确的坐姿和经常使用正确的电脑鼠标和键盘。假设出现疼痛和不适，应及时就医。