感冒时可以摄入炒菜吗[朗读]

感冒时可以过量摄入炒菜，但建议选择平淡易消化的炒菜，防止过于平淡、辛辣或抚慰性食物。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。感冒时消化性能或许会削弱，因此建议选择平淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼、米饭等。
炒菜时建议少油少盐，防止过于平淡，也要防止参与过多抚慰性调料，如辣椒、花椒等，以免减轻呼吸道不适症状。另外，还应留意多喝水、多休息，以协助身体更快恢复。
假设感冒症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。