如何处理持续一晚的呼吸困难[朗读]

继续一晚的呼吸困难或许是许多不同疾病或安康疑问的症状，包括哮喘、肺炎、心脏病等。以下是一些处置呼吸困难继续一晚的建议：
坚持冷静
呼吸困难或许会使您感到焦虑或惊慌，但请尽量坚持冷静。焦虑和惊慌会减轻呼吸困难的症状。
找到一个温馨的体位
尝试坐起来，将枕头放在面前以协助您坚持直立。这可以协助您更轻松地呼吸。
经常使用药物
假设您有呼吸困难的药物，请依照医生的指示经常使用。这些药物或许包括支气管扩张剂、类固醇吸入器或口服皮质类固醇等。
尝试深呼吸
深呼吸可以协助您缓解呼吸困难的症状。渐渐吸气，然后缓慢呼气，重复此环节。
5.假设您的呼吸困难继续时期较长或变得更糟，请立刻寻求医疗协助。拨打外地的紧急电话号码或前往最近的急诊室。
请留意，假设您的呼吸困难继续时期较长或随同着其他症状，例如胸痛、头晕或看法阻碍，请立刻寻求医疗协助，由于这或许是严重安康疑问的迹象。