木瓜炖排骨吃了有什么功效[朗读]

木瓜炖排骨吃了可以润肤美颜，丰胸美乳，排骨含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。木瓜炖排骨的做法如下：
1、材料：排骨、木瓜、姜适量、葱适量、料酒适量、醋适量、食盐适量。
2、木瓜削皮，去籽，切大块。
3、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。
4、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。