常年久坐普通不会直接造成在校生的骨盆变大,但或许会惹起骨盆倾斜、脊柱侧弯等疑问,从而造成骨盆看起来变大。
骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成,是躯干和下肢之间的骨性衔接。骨盆的大小和外形通常是由遗传和生长发育等要素选择的,普通不会由于常年久坐而变大。
但是,常年久坐或许会造成骨盆周围的肌肉和韧带变得紧张,从而惹起骨盆倾斜或脊柱侧弯等疑问。这些疑问或许会造成骨盆看起来变大,但实践上骨盆自身并没有变大。
为了防止这些疑问,建议在校生们在学习环节中经常起身活动,防止长时期坚持同一姿态。同时,坚持正确的坐姿和站姿,防止脊柱和骨盆遭到不用要的压力。
假设在校生曾经出现骨盆倾斜、脊柱侧弯等疑问,建议及时就医,启动针对性治疗。
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长期久坐是否会导致学生的骨盆变大[朗读]
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