跳绳引发的软骨组织损伤应如何治疗[朗读]

跳绳引发的软骨组织损伤，关键是由于跳绳时，足踝部的过度活动，造成软骨遭到过度的摩擦或压力，惹起软骨损伤。关于这种状况，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
普通治疗
首先要中止跳绳等猛烈运动，防止减轻损伤。同时，要留意休息，防止长时期站立或行走，可以佩戴护踝等支具维护关节。
物理治疗
可以采用超短波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
药物治疗
可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到止痛、抗炎的作用。还可以经常使用透明质酸钠等药物，润滑关节，增加软骨之间的摩擦。
跳绳引发的软骨组织损伤，建议及时就医，遵医嘱治疗。