感冒如何预防扩散感染[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，可以经过以下措施来预防分散感染：
勤洗手
经常用肥皂和水洗手，特别是在接触感冒患者后，可以有效增加感冒病毒的传达。
戴口罩
在公共场所或与感冒患者亲密接触时，戴口罩可以增加感冒病毒的传达。
坚持社交距离：坚持至少
米的社交距离，可以有效增加感冒病毒的传达。
增强通风
坚持室内空气流通，可以增加感冒病毒的浓度。
增强免疫力
坚持良好的生活习气，如充足的睡眠、合理的饮食、过量的运动等，可以增强身体免疫力，增加感冒的出现。
防止接触患者
尽量防止与感冒患者亲密接触，可以增加感冒病毒的传达。
留意团体卫生
打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮住口鼻，防止直接对人。
综述，预防感冒分散感染要求采取综合措施，包括团体卫生、社交距离、通风等方面的留意事项。