患感冒时可以食用辣排骨吗[朗读]

患感冒时，建议少吃辛辣食物，包括辣排骨。虽然辛辣食物或许会让你觉得更有食欲，但是它也或许会抚慰喉咙和呼吸道，造成咳嗽和喉咙疼痛等症状减轻。
感冒时应该尽量坚持饮食平淡，多喝水，多吃蔬菜水果，以协助身体更快地恢复。假设你想吃辣排骨，可以过量食用，但不要食用过多，以免减轻症状。
另外，感冒时也应该留意休息，防止过度劳累，坚持充足的睡眠，以协助身体更快地恢复。