小腿肌肉硬且存在神经问题的治疗方法[朗读]

小腿肌肉硬且存在神经疑问，或许是由运动过度、神经受压、神经损伤等要素惹起，可经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
运动过度
过度经常使用小腿肌肉或许造成肌肉疲劳、僵硬。神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病或许造成坐骨神经受压，惹起小腿肌肉疼痛、僵硬。
神经受压
腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病或许造成坐骨神经受压，惹起小腿肌肉疼痛、僵硬。
神经损伤
糖尿病、外伤等要素或许惹起周围神经损伤，造成小腿肌肉疼痛、僵硬。
针对以下状况，可经过以下方法治疗：
休息
防止猛烈运动，让小腿肌肉失掉充沛休息。
物理治疗
热敷、按摩、拉伸等物理治疗可以缓解肌肉僵硬和疼痛。
药物治疗
假设疼痛严重，可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
手术治疗
假设神经受压是由椎间盘突出惹起的，可以思索手术治疗，如髓核摘除术。
康复治疗
在康复治疗师的指点下启动康复训练，可以协助恢复小腿肌肉的柔韧性和力气。
假设症状继续不缓解，建议及时就诊，查明要素，遵医嘱治疗。