腰椎间盘突出是否可以喝牛奶和吃鸡蛋[朗读]

腰椎间盘突出可以喝牛奶和吃鸡蛋。腰椎间盘突出是一种经常出现的脊柱疾病，是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经而惹起的一系列症状。在饮食方面，腰椎间盘突出症患者并没有特殊的饮食忌讳，普通建议坚持营养平衡，多吃蔬菜水果，补充足够的蛋白质和钙质。
牛奶和鸡蛋是富含蛋白质和钙质的食物，可以提供人体所需的营养，有助于维持身体安康。腰椎间盘突出患者可以过量食用，但应防止一次性性摄入过多，以免惹起消化不良。
另外，腰椎间盘突出患者还应留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度负重，并启动适当的锻炼，以增强肌肉力气，维护脊柱安康。
假设腰椎间盘突出症状严重，应及时就医，遵医嘱启动治疗。