躺着玩手机会导致颈部前倾吗[朗读]

躺着玩手机或许会造成颈部前倾，这是由于在躺着的姿态下，头部和颈部处于不自然的姿态，容易形成颈椎的过度弯曲和颈部肌肉的紧张。假设长时期坚持这种姿态，或许会造成颈部疼痛和僵硬，进一步加剧颈部前倾的疑问。
为了防止颈部前倾，建议在经常使用手机时坚持正确的姿态，将手机放在适当的高度上，使眼睛与手机坚持平行，并且尽量防止长时期坚持同一姿态。另外，可以启动一些颈部伸展运动，以缓解颈部疲劳和紧张。