椎间盘膨出的人是否不能久站久坐[朗读]

椎间盘膨出的人建议不要久站久坐，防止长时期坚持一种姿态，以免减轻病情。
椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环部分分裂，但表层完整，髓核向椎管内局限性隆起，但外表润滑。椎间盘膨出患者的经常出现症状包括腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等，在弯腰、咳嗽、打喷嚏等腹压增高的状况下症状会有所减轻。
椎间盘膨出的患者应该防止长时期坚持一种姿态，包括久站久坐。由于长时期坚持一种姿态会参与椎间盘的压力，或许会造成病情减轻。建议患者多启动一些有益的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强腰背肌力气，缓解症状。
同时，患者还应该留意日常生活中的一些不良习气，如防止长时期弯腰、搬重物等，以免减轻病情。假设症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。