缺乏休息会引发感冒吗[朗读]

缺乏休息或许会造成身体疲劳和免疫力降低，从而参与患感冒的风险。
感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，在身体疲劳、免疫力降低的状况下，人体更容易遭到病毒感染，从而造成感冒的出现。
因此，为了预防感冒，建议保证充足的睡眠和休息，防止过度疲劳和压力。同时，坚持良好的团体卫生习气，如勤洗手、防止用手触摸口鼻眼等，有助于增加病毒的传达。
假设曾经患上感冒，建议多休息、多喝水，并及时就医，在医生的指点下启动治疗。