患感冒期间能吃辣椒和大蒜吗[朗读]

患感冒时期，建议少吃辣椒和大蒜。虽然辣椒和大蒜具有一定的营养价值，但它们也属于辛辣抚慰性食物，或许会抚慰呼吸道，造成咳嗽和喉咙痛等不适症状减轻。另外，感冒时期胃肠道性能或许会削弱，食用辣椒和大蒜或许会减轻胃肠道担负，惹起胃肠不适。
感冒患者的饮食应以平淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋等，多饮水，保证充足的休息和睡眠，促进身体康复。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。