应该食用什么食物以辅助肺炎的恢复[朗读]

肺炎患者在恢复时期应摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以协助身体康复，可以选择吃以下几种食物：
蛋白质丰厚的食物
肺炎患者应摄入充足的蛋白质以协助身体恢复，如瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等。
水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于身体康复。建议选择富含维生素 c 和胡萝卜素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、胡萝卜和菠菜等。
全谷物
全谷物富含膳食纤维，有助于坚持肠道安康。建议选择全麦面包、糙米、燕麦和全麦面条等。
安康脂肪
肺炎患者要求摄入过量的安康脂肪，如鱼油、坚果、种子和橄榄油等。
多喝水
肺炎患者应坚持充足的水分摄入，以协助稀释痰液，坚持呼吸道湿润。
要求留意的是，肺炎患者的饮食应依据集体状况启动调整，假设有特殊的饮食需求或疾病限制，应在医生或营养师的指点下启动饮食调整。