经常在臀部扭到筋的原因是什么[朗读]

经常在臀部扭到筋，或许与肌肉力气缺乏、腰椎病变、运动姿态不正确等要素有关，详细如下：
肌肉力气缺乏
往常缺乏锻炼，臀部肌肉力气单薄，在启动某些举措时，由于肌肉的力气不能够维持身体的平衡，很容易出现扭伤的状况。
腰椎病变
假设患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，或许会压榨坐骨神经，造成臀部肌肉力气削弱，容易扭到筋。
运动姿态不正确
在启动体育运动时，假设热身不充沛或许运动姿态不正确，容易造成臀部肌肉拉伤，出现扭到筋的状况。
假设经常出现臀部扭到筋的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。