胸椎第12节骨折20天后，需要做哪些康复工作[朗读]

胸椎第 节骨折 2
天后，要求在维护下逐渐启动康复锻炼，同时留意日常生活控制。
康复锻炼
在卧床休息时期，可以启动脚趾和踝关节的主动屈伸、腿部肌肉的交替收紧和清闲，以及上肢肌肉的锻炼，以预防肌肉萎缩和血栓构成。在佩戴支具维护下逐渐启动下床活动，初始从站立、行走、平衡等方面启动训练，逐渐参与活动量和强度。
日常生活控制
坚持良好的生活习气，如戒烟、防止长时期伏案任务、坚持正确的坐姿和站姿、防止提重物等，防止胸椎再次受损。
要求留意的是，康复锻炼要求在医生的指点下启动，防止自行训练造成不良结果。同时，康复环节要求耐烦和坚持，切勿急于求成，以确保安保和疗效。