感冒伴有全身无力能否跑步[朗读]

感冒时伴有全身有力症状不建议跑步，建议休息并启动适当的治疗。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常会造成鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，身体也会出现乏力、发热、肌肉酸痛等不适感。在这种状况下，应该优先休息和治疗，而不是启动猛烈的运动，如跑步。
假设在感冒时期启动猛烈运动，或许会减轻乏力、疲劳感等症状，影响恢复环节。另外，猛烈运动还或许造成身体代谢率升高，使身体愈加疲劳。
感冒时应坚持良好的休息和充足的睡眠，防止过度劳累，多喝水，并在医生的指点下启动治疗。