感冒期间需要避免哪些食物[朗读]

感冒时期防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品等，以免减轻胃肠道担负。
感冒是上呼吸道感染的一种，普通是由病毒感染惹起的，关键表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。感冒时期应坚持饮食平淡，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、花椒、肥肉、油炸食品、冰淇淋、咖啡、浓茶等。
感冒患者应留意多喝水、多休息，多吃新颖蔬菜水果，如苹果、橙子、绿叶蔬菜等。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。