感冒期间摄入蛋白质会有冲突吗[朗读]

感冒时期摄入蛋白质通常不会有抵触，但建议过量摄入。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。蛋白质是构成人体组织的关键成分，对人体安康有关键作用。感冒时期通常可以过量摄入蛋白质，以协助身体维持正常的免疫性能和生理性能。
但是，感冒时期或许会出现消化性能降低、食欲减退等状况，假设摄入过多蛋白质，或许会参与胃肠担负，惹起腹胀、腹痛等不适症状。因此，感冒时期摄入蛋白质要求过量，建议选择易消化的蛋白质来源，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
感冒时期还应留意坚持饮食平衡，多喝水，多休息，防止过度劳累，以促进身体康复。