感冒期间适合食用梨子或橙子[朗读]

感冒时期可以过量食用梨子或橙子。
感冒是病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，常出现咳嗽、流涕、打喷嚏、咽痛等症状。梨子和橙子富含水分和维生素，有利于缓解呼吸道枯燥和不适症状，但应防止过量食用，以免惹起胃肠不适。
另外，感冒患者还应留意休息、多饮水、防止猛烈运动和劳累，合理搭配饮食，以促进疾病的康复。
假设感冒症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。