瘦肉会产生痰吗[朗读]

通常状况下，过量食用瘦肉不会发生痰。
中医以为，痰的发生与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调理气的出入和升降，当邪气侵袭肺时，使肺失宣降，津液凝集成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器，若脾失健运，则水湿内停，凝聚成痰。
而瘦肉是一种营养丰厚的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，过量食用可以补充身体所需的营养，对身体有益。
但是，假设过多食用肉类或过于平淡的食物，或许会减轻脾胃担负，造成湿气内生，从而发生痰。另外，假设存在肺部疾病，如慢性支气管炎、肺炎等，也或许造成痰液增多。
因此，建议过量食用瘦肉，并坚持饮食平衡，防止过多食用平淡、辛辣抚慰性的食物，以增加痰的发生。