松解内收肌肉有何作用[朗读]

松解内收肌肉可以协助缓解一些与内收肌紧张或缩短有关的疑问，如髋关节活动受限、膝关节疼痛等。
内收肌是指大腿内侧的一组肌肉，包括大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌等。这些肌肉的关键作用是使髋关节内收，即向身体中线靠拢。
当内收肌紧张或缩短时，或许会造成髋关节活动受限，影响步态和跑步等运动才干，并且或许会惹起膝关节疼痛。经过松解内收肌，可以缓解这些疑问，提高髋关节的活动范围，减轻膝关节疼痛。
要求留意的是，松解内收肌应该由专业的康复治疗师或医生启动，不适当的松解或许会造成肌肉损伤或其他不良结果。