骑自行车能提高肺功能吗[朗读]

骑自行车是一种有氧运动，可以增强心肺性能，提高肺活量。
在骑自行车的环节中，人体要求吸入更多的氧气，以支持身体的能量需求。同时，骑自行车还可以增强肺部的肌肉，提高肺部的弹性和呼吸才干，从而改善肺性能。
要求留意的是，假设曾经患有肺部疾病，如慢性阻塞性肺病（copd）、哮喘等，应该在医生的指点下启动适当的运动，以防止对身体形成不用要的担负。